Los alimentos y bebidas azucarados pueden ser algo que pueda alegrarle el día. De hecho, un bocado o un sorbo nos hace querer más por su sabor y su efecto en nuestro estado de ánimo. Sin embargo, estos alimentos son los que producen las caries en los dientes.
Las caries son el resultado de la erosión del esmalte dental debido a las bacterias o ácidos de los alimentos. Es una preocupación típica, pero debe tomarse en serio, ya que puede provocar dolor, sensibilidad dental y otras implicaciones.
Aquí hay cinco formas de combatir y prevenir la formación de caries dentro de la boca:
- Cepillarse y usar hilo dental dos veces al día.
- Evite o reduzca la ingesta de alimentos/bebidas con alto contenido de azúcar.
- Siempre revisa la información nutricional de lo que consumes.
- Beber abundante agua
- Considere utilizar un tratamiento blanqueador para mantener sus dientes en forma
CONCLUSIÓN
Las caries son el enemigo de los dientes. No dejes que rompa tus blancos nacarados y llévate la sonrisa luminosa que tienes. Debe mantener una buena higiene bucal para proteger sus dientes de contraer cualquiera de ellos. Si tiene más preguntas o una historia para compartir, no dude en dejarla en la sección de comentarios a continuación.
