Todos queremos dientes más blancos. Nos hacen ver y sentir más atractivos y nos dan la confianza para sonreír más. Pero con todos los productos en el mercado que prometen resultados rápidos y fáciles, es difícil saber cuáles funcionan y cuáles son sólo una pérdida de tiempo y dinero. Hay algunas cosas sencillas todos los días para ayudar a blanquear los dientes, ¡y sólo te llevarán unos minutos! Siga leyendo para descubrir cómo.
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Cepilla tus dientes dos veces al día con bicarbonato de sodio.
El bicarbonato de sodio es un blanqueador dental natural y además es muy económico. ¡Simplemente humedezca su cepillo de dientes , sumérjalo en un poco de bicarbonato de sodio y cepíllelo! Puedes hacer esto por la mañana y por la noche como parte de tu rutina habitual.
- Utilice hilo dental todos los días.
Este es importante tanto para la salud como para la apariencia dental. El uso de hilo dental elimina las partículas de alimentos y bebidas que pueden causar manchas y también ayuda a prevenir la enfermedad de las encías. ¡Todos ganan! 
- Consuma alimentos beneficiosos para los dientes.
Lo que comes también puede afectar la blancura de tus dientes. Llena tu dieta con frutas y verduras frescas, manzanas crujientes, palitos de apio, zanahorias, etc., ¡que ayudan a limpiar tus dientes mientras las comes! Otras excelentes opciones incluyen yogur, leche, queso, pollo, nueces, cereales integrales y tofu. ¡Estos alimentos no solo son buenos para su salud en general, sino que también le ayudarán a mantener sus dientes con el mejor aspecto!
- Mastique chicle sin azúcar después de las comidas.
Masticar chicle ayuda a aumentar la producción de saliva, lo que ayuda a eliminar las partículas de alimentos y las bacterias que pueden causar manchas. Además, ¡es bueno para el aliento! Asegúrate de elegir chicle sin azúcar para no dañar tus dientes en el proceso.
- Visite a su dentista con regularidad.
Incluso si se cepilla los dientes y usa hilo dental con diligencia, debe consultar a su dentista para realizar limpiezas periódicas. Tienen herramientas profesionales que pueden eliminar la placa y el sarro acumulados que el cepillado y el uso de hilo dental por sí solos no pueden eliminar. Además, pueden detectar cualquier signo temprano de enfermedad de las encías o caries, por lo que puedes eliminarlos de raíz antes de que se conviertan en problemas mayores.
Conclusión:
Si está buscando una manera rápida y sencilla de tener dientes más blancos, comience probando algunos consejos que compartimos hoy. ¡Comenta a continuación y cuéntanos cómo funcionan para ti! Y si quieres aún más consejos, tenemos todo lo que necesitas para conseguir la sonrisa de tus sueños.
